Ce samedi
matin, au plan d’eau d’Autun, une
promesse d’une belle matinée avait tiré 11 marcheurs nordiques d’un lit bien
douillet …
Cela a été
aussi l’occasion de souhaiter la bienvenue à Bruno, Broyant depuis peu, et qui
avait exprimé le souhait de découvrir avec nous cette discipline.
Départ du
plan d’eau avec un échauffement nécessaire...la montée pour atteindre la Pierre
de Couhard ne se fera pas au pas de course, mais la difficulté n’aura pas
entamé la bonne humeur du groupe !
Puis
grimpette le long du ruisseau de la cascade, cheminement qui n’a pas laissé
indifférents nos marcheurs...c’était vraiment beau ! Au pont de fer, un
peu de renforcement musculaire qui laissera quelques traces !! Le squat,
rien de tel pour avoir de belles cuisses!!lol !
Et c’est le
retour par le chemin des gorges...le temps de retrouver, pour certains, une âme
d’enfant !! Eh oui, sautiller avec des bâtons, c’était très loin dans les
mémoires … !
La descente
sur le champ de tir se fera à allure vive...et sans chute !
IL était
impossible de boucler le circuit sans consommer nos dernières forces sur les
« machines » autour du plan d’eau !!
Pour une
reprise, 9km … avec un temps de parcours très acceptable, le niveau monte,
monte !!
Et
Bruno ? Je crois bien qu’il sera une excellente recrue , reste à
concrétiser !
(CR rédigé
par Pascal)
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