Découverte de la marche nordique pour 15 adhérents de la MGEN

Pas question de rivaliser avec Mathieu Fourcade, la star de la MGEN mais seulement d'animer modestement une activité "marche nordique" pour une quinzaine d'adhérents accompagnés de Virginie et Denis , respectivement déléguée et directeur de la section départementale.
Il s'agit pour cette mutuelle de développer cette activité dans le cadre de son objectif "prévention-santé" à travers un programme de coaching "Vivoptim" à destination de ses adhérents volontaires.
Donc, comme dans toute découverte, explications générales sur les bienfaits de la MN, l'hydratation, l'assouplissement, l' échauffement, le renforcement musculaire et la pratique : apprentissage et maîtrise du geste en deux tours du plan d'eau du Vallon.
Nous remercions la MGEN pour l'intérêt porté à notre activité et espérons avoir satisfait à la demande des participants.
Peut-être verrons-nous certaines personnes présentes venir évoluer au sein des activités d'AMUR.