Montromble dans le brouillard...

Quelle surprise d’apercevoir à travers un brouillard épais, autant de « nordic walkers » !!

13,  nous étions presque au complet ...ce qui n’était pas arrivé depuis longtemps …

Nous décidons de faire abstraction des vues sur la vallée du Mesvrin et c’est en direction de Maison Loye que le groupe s’élance … Pas trop d’appréhension vis à vis d’éventuels chasseurs, les conditions climatiques n’étaient pas favorables non plus pour eux !

En passant, nous sommes rassurés de voir la présence de la girafe, elle n’avait pas migré !!

La première montée surprend quelque peu manquant d’entraînement mais tout le monde fait l’effort d’arriver à la première halte, groupé !

La descente sur le pont de pierre qui enjambe le Rançon est un peu plus périlleuse …

Il est temps de retourner à la civilisation … passage le long de la retenue du Haut Rançon, nous bordons l’étang du Martinet … Tiens un pêcheur !! Nous le dépassons sur la pointe des pieds…

ET c’est déjà l’arrivée devant la maison forestière. 7,8 km quand même à une vitesse moyenne supérieure à 5 km/ H … oui, le groupe était en forme !

Merci à chacun d’avoir eu le courage de braver les éléments… A bientôt, Pascal 

Découverte de la marche nordique pour 15 adhérents de la MGEN

Pas question de rivaliser avec Mathieu Fourcade, la star de la MGEN mais seulement d'animer modestement une activité "marche nordique" pour une quinzaine d'adhérents accompagnés de Virginie et Denis , respectivement déléguée et directeur de la section départementale.
Il s'agit pour cette mutuelle de développer cette activité dans le cadre de son objectif "prévention-santé" à travers un programme de coaching "Vivoptim" à destination de ses adhérents volontaires.
Donc, comme dans toute découverte, explications générales sur les bienfaits de la MN, l'hydratation, l'assouplissement, l' échauffement, le renforcement musculaire et la pratique : apprentissage et maîtrise du geste en deux tours du plan d'eau du Vallon.
Nous remercions la MGEN pour l'intérêt porté à notre activité et espérons avoir satisfait à la demande des participants.
Peut-être verrons-nous certaines personnes présentes venir évoluer au sein des activités d'AMUR.

Un village aux multiples attraits.

N'exagérons rien mais sous le soleil de cet après-midi, le barrage, le prieuré et le donjon forment un bel ensemble. Par contre, les gelées de ces jours derniers ont déshabillé presque tous les arbres. Il faut regarder le sol pour profiter du tapis de feuilles aux  teintes devenues ternes.

Nous avons légèrement modifié le parcours. Lors de la reconnaissance, j'avais suivi un sentier plat, bordé de chaque côté de bois taillis mais la traversée à gué d'un ruisseau et des flaques gigantesques aujourd'hui gelées risquaient d'entraîner des chutes. 

Nous optons pour  les grandes allées forestières. Un engin au long cou terminé par une scie circulaire élague les branches qui gênent le passage. Un autre plus trapu, à la gueule menaçante, les regroupe après les avoir plus ou moins brisées. C'est un travail grossier et il est prudent d'éviter les pièges tendus par les morceaux qui ont échappé à l'appétit du monstre.

L’extension du restaurant de la Tour suscite à l'arrivée des commentaires globalement peu élogieux mais laissons faire le temps. Nous nous y habituerons. 

Aujourd'hui, nous avons adopté le rythme des balades douces. Nous sommes 14, un peu moins que d'habitude. Le froid en a-t-il retenu quelques-uns ?

Travail soigné.

Élagage.

Fontaine urbaine en forêt.

Maison forestière de la Croix Fichot.

Latrines à l'étage mais gare dessous.

 Un houx au tronc colossal.

Le circuit : 5,300 km, D = 105 m réf openrunner : 10772304.

2ème marche nordique de la semaine : Vauvillard

Nous avons décidé de mettre les foulées doubles cette semaine avec une 2ème marche ce samedi en direction de Vauvillard. Cette marche est une référence et permet de mesurer les progrès accomplis en une année. Si elle était difficile pour les débutants de l'année dernière, elle n'est maintenant que routine . Pas de chasseurs en activité mais seul bémol : le brouillard ne s'est pas retiré du paysage durant toute la matinée.

Le bailliage de Montcenis.

Notre randonnée est pleinement réussie quand nous la terminons enrichis d'anecdotes ou de commentaires portant sur l'histoire, la géologie, la flore, la faune ou tout autre événement intéressant. Jacques est un passionné d'histoire locale. Il a convaincu un guide dont il avait apprécié les prestations de nous parler du bailliage de Montcenis. Nous n'avons pas été déçus et avons découvert en nous écartant de la rue principale des sites que nous ignorions. Nous avons eu la chance de rencontrer le Maire à la porte de sa Mairie. Il nous a invités à la visiter puisque c'était le siège de l'ancien bailliage. Nous avons même fait un passage très rapide par la case "prison". 

Les paysages, la nature.

  

Les participants.

Le guide.

Des détails architecturaux.

 François de la Chaize.

Précision : Les Creusotins "de souche" se souviennent que le vélodrome attirait la foule et que des professionnels réputés s'y sont affrontés en particulier Poulidor et Anquetil. Cet anneau a été détruit en 1963 lors de la création du stade Jean Garnier. 

Le parcours 

 

Nous étions 17 avec le guide.

 

Marche nordique sur les Clairs Chevaux à Saint Symphorien

Pour maintenir une constance dans la fréquence des marches nordiques , celle de la semaine était le mardi. Six personnes présentes avec une météo plus que clémente, disons printanière.
Nous nous apprêtons à suivre un de nos circuits les plus classiques : Parking de la salle Beaucarnot, la Croix de la Messe, le Gouti, la Troche et retour par la Tour.
C'était sans compter sur un imprévu : les forestiers ont transformé le dessus du massif en champ de bataille rendant le parcours impraticable avant la descente sur la Troche, nous obligeant à modifier l'itinéraire et à descendre à travers bois. 
Décidément nous sommes habitués aux séquences Koh Lanta dans ce secteur. Il en faut plus que ça pour décourager nos "nordicwalkers" aguerris qui ont franchi les obstacles avec le sourire.
7,8 km au compteur en 2heures30, mais il les fallait bien.

Les Germenets.

Nous sommes 19, un chiffre conforme  au nombre de participants lors des marches douces. Guidés par Jacques nous allons arpenter la forêt  à partir de la maison du Chancal aux Germenets avec comme points d’intérêt l’étang Grillot, une borne épiscopale et la fontaine Bayard. Cette fontaine se présente  sous la forme d’une cavité dans une roche. Ce serait l’empreinte du sabot du cheval « Bayard » des quatre frères Aymon. Ce creux a la particularité de ne jamais être asséché. Mais soyez prudents, ne buvez surtout pas cette eau ; elle aurait des propriétés plus ou moins magiques. Personne dans le groupe n’a osé la goûter excepté Dante, la mascotte d’AMUR. Il n’y a pas eu  apparemment d’effet immédiat.

La Chanson des quatre fils Aymon, également intitulée Chanson de Renaud de Montauban en référence à son personnage principal, est à l'origine une chanson de geste issue du cycle carolingien. Jouée à la cour des seigneurs par les trouvères et les jongleurs, elle est transcrite dans la littérature médiévale à partir du XIII^e siècle. Cette histoire aux thèmes chevaleresques tient son nom de quatre preux nommés Aalard, Renaud, Richard et Guichard, fils du comte Aymon de Dordone. Renaud de Montauban en est le protagoniste, avec l'enchanteur et voleur Maugis, et le cheval-fée Bayard. Le récit raconte le conflit qui oppose les fils Aymon, vassaux de l'empereur Charlemagne, à ce dernier. Renaud tue Bertolai, neveu favori de Charlemagne, lors d'une partie d'échecs. L'empereur des Francs fait raser en représailles la forteresse des fils Aymon, Montessor, dans les Ardennes. Il les poursuit en Gascogne, où ils sont devenus maîtres de la forteresse de Montauban. Les fils Aymon restent loyaux, tandis que leur adversaire use souvent de traîtrise. Il leur tend un piège en les envoyant affronter, désarmés, plusieurs armées durant la bataille de Vaucouleurs. Roland et les douze Pairs de Charlemagne finissent par convaincre leur empereur de négocier la paix avec les fils Aymon. Charlemagne exige toutefois la remise du cheval Bayard et la réalisation d'un pèlerinage à Jérusalem par Renaud. Jeté dans la Meuse, le cheval parvient à s'enfuir dans la forêt ardennaise. La Chanson s'achève sur le martyre de Renaud, assassiné pendant la construction de la cathédrale de Cologne et sanctifié après sa mort. 

Le cheval Bayard est un cheval fée offert par Charlemagne à Renaud lors de son adoubement. L’animal a en particulier la capacité de modifier sa taille en fonction de la charge qu’il porte, ce qui explique qu’il peut supporter les 4 frères.

La Maison du Chancal.

Jean MERCIER dit « Le Chancal » est né en 1882 et est décédé aux Germenets en 1960. Braconnier réputé mais toujours sur ses gardes, il fournissait gibier issu de la forêt ou poisson capturé dans un des étangs de la région en fonction des demandes. Les tractations se réglaient souvent en buvant un canon de rouge près du poêle  ancien où un long morceau de bois tiré à travers un trou dans la porte se consumait peu à peu.