marche nordique du samedi 12 Mai

Une main de fer dans un gant de velours !!!
Onze participants dont le retour de Michel au départ de Broye pour un parcours sur un circuit de 6 km autour des étangs à Uchon.
L'encadrement assuré par Pascal exigeant et efficace est apprécié de tous les participants.
Echauffements, révision et amélioration du geste, le tout terminé par des étirements indispensables, sont ponctués d'exercices ludiques :  petit train entraîné par une locomotive puissante mais avec des wagons qui se décrochent souvent, ou flamand rose voir rouge écarlate...
Tout ceci n'a pas empêché les participant(e)s de discuter recettes de tisanes ou potions diverses, puis l'heure de l'apéro approchant, d'être plus précis sur les décoctions et macérations de gentiane, feuilles de laurier ou "petit chêne" dans l'alcool de fruits, à consommer avec modération bien sûr...
Etang du prieuré

Le petit train

1 commentaire:

AMUR a dit…

Un train qui fonctionne et sur les hauteurs d'Uchon. Cela mérite d'être signalé !